Já é de conhecimento acadêmico que o pensamento direciona as células de defesa chamadas de glóbulos brancos. Uma mente neutra equilibra a homeostase do sangue.
Resultado disso, restaura os sistemas ampliando a saúde.
Concentrar-se em certos centros do tronco e da respiração torna a mente neutra.
A respiração ampliada por exemplo na região de S2, segunda vértebra do osso sacro reposiciona o centro de gravidade do corpo. Isto é sinônimo de menos gasto de energia para se manter em pé. Ou seja, mantém maiores condições de defesa do organismo.
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