A qualidade da musculatura e do esqueleto em circular sangue é um fator determinante na realização ou não de tarefas no dia-a-dia. Pais novos de filhos bebês normalmente perdem esta capacidade bem como pessoas comuns que passam por estresse constante.
No pós nervosismo ou pós desentendimento e brigas o corpo sente e você mais ainda.
Papo loco. Fisiologia pura. Mas ainda há uma luz no fim do túnel pra entender estas questões.
Passar estressado sem movimentar o corpo, sem alimentar-se com uma mastigação correta, sem dormir cedo se acorda cedo, sem beber 1,5 de água por meio período do dia, sem sorrir, sem respirar...
Respirar é fundamental. Mas como respirar com o ar poluído do jeito que tá? O negócio é pedir ajuda. E exercícios posturais passivos com massagens que incluam a coluna vertebral e a respiração, executados por um fisioterapeuta postural, melhoram a circulação e previnem uma série de doenças não só músculo-esqueléticas mas de todo o organismo.
Lembre-se: Consulte antes um Fisioterapeuta Clínico.
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