ESTRESSE APOCALÍPTICO X TAREFAS DIÁRIAS

Muito do estresse está no biotipo músculo-esquelético do organismo.

A qualidade da musculatura e do esqueleto em circular sangue é um fator determinante na realização ou não de tarefas no dia-a-dia. Pais novos de filhos bebês normalmente perdem esta capacidade bem como pessoas comuns que passam por estresse constante. 
No pós nervosismo ou pós desentendimento e brigas o corpo sente e você mais ainda.


Papo loco. Fisiologia pura. Mas ainda há uma luz no fim do túnel pra entender estas questões.

Passar estressado sem movimentar o corpo, sem alimentar-se com uma mastigação correta,  sem dormir cedo se acorda cedo, sem beber 1,5 de água por meio período do dia, sem sorrir, sem respirar...

Respirar é fundamental. Mas como respirar com o ar poluído do jeito que tá? O negócio é pedir ajuda. E exercícios posturais passivos com massagens que incluam a coluna vertebral e a respiração, executados por um fisioterapeuta postural, melhoram a circulação e previnem uma série de doenças não só músculo-esqueléticas mas de todo o organismo.


Lembre-se: Consulte antes um Fisioterapeuta Clínico.

NATUREZA CÓSMICA

Se me permitem caros leitores vou aqui dar um depoimento pessoal a respeito da vida espiritualizada.


Quando era garoto de nove anos de idade, pratiquei com minha avó materna o surya yoga que consistia em captar a luz ultravioleta do sol com as mãos, com a testa, com o peito e com a respiração.


Esta prática, ei de concordar com um amigo, um tanto atávica, vim recordá-la mais tarde com vinte e um anos de idade nos ensinamentos de raja yoga do mestre yogue Omram Michael Aivänhov.


Hoje, beirando os quarenta, percebi que havia deixado de lado toda esta importante prática acética, por assim dizer,  de modo que um sentimento um pouco mais pessimista em relação a natureza da vida humana tomara conta do meu ser agora materialista. 


Acredito que a natureza da vida humana está em tudo aquilo que louvamos como sendo amor em forma de luz. E isto é uma verdade porque somente assim o pergaminho da mente pode ser aberto. E, somente assim, podemos mantê-la aberta por mais tempo, mesmo diante ao caos da vida cotidiana. 


E se este caos é mesmo o reflexo daquilo que somos por dentro, mas se o que somos por dentro se tornar abertura e coerência, silêncio e rizo, diversão e aceitação dos erros,  então o cotidiano não mais será o que é hoje, e sim uma utopia realizável.

IMPERATIVO FEMININO

Nos novos tempos de hoje o feminino passa a ser a ordem da vida cotidiana. No entanto, o tom e jeito autoritário e arrogante permanecem neste princípio masculino de caráter de obrigação imperiosa.

Doenças masculinas se instalam em mulheres de poder e punhos fortes como, por exemplo, o derrame.

Saber do conhecer e do exercer cargos de visibilidade não é um desafio para a mulher. O maior desafio é transformar a arrogância em sabedoria, poder este inato na mulher.

A masculinização da mulher pelos cargos de comando são hoje uma máscara para os homens incessíveis, refratários ao feminino de si mesmo.

O perigoso desta máscara é impregnar e grudar e deixar adoecer e esquecer sua própria identidade acolhedora, sensual, austera, compreensiva da natureza humana.

NASCIMENTO E MORTE: O PORQUÊ DE NÃO SER CONSIDERADO ALGO NATURAL.

Tantos são os conflitos deste assunto que pretendo focalizar somente seu aspecto natural descartando os casos que envolvem cuidados especiais.


A morte e o nascimento não são mais testemunhados em nossa sociedade atual.


Morrem e nascem em hospitais aos cuidados de especialistas. Doentes ou não doentes.


O medo do nascimento e da morte é tão comum quanto o medo dos fenômenos da natureza.


Afinal morrer e nascer são fenômenos da natureza, ou não são?
A aproximação da morte natural vem com a idade avançada, e o medo acompanha aquele que a atinge, e a todos os próximos candidatos familiares.
Assim também é com o parto. Sabe-se que virá a hora, mas não se conhece exatamente quando.
Isso perturba a pseudo-ciência médica tradicional que trabalha com resultados e números.


Isto perturba a mente amedrontada de quem permanece escondido atrás duma pseudo-lógica, acostumado a pensar estatisticamente sem considerar o movimento da vida no universo infinito.


A realidade é que estamos entregues a algo desconhecido, de um mecanismo nada mecânico, de um círculo que aparenta ser bidimensional. Onde está a resposta é o que torna todos os seres iguais. Sabe disso quem passou perto de morrer. Seja por uma doença grave, seja por arriscar a vida no limite da resistência física.


Uma coisa é certa, a humanidade compartilha da mesma dor. Da dor de não aceitar a imortalidade do Ser.

POSTURA ERETA

Como já dizia o ditado: "Tudo é uma questão de se sentar, erguer a coluna e silenciar a mente".


A postura sentada não é algo simples de se executar. São várias as posições sentadas e dentre elas somente uma se destaca. Sentar em posição de lótus, ou posição do índio é uma tarefa para poucos.


Minhas experiências como praticante de meditação têm me mostrado o quão importante e delicada é esta postura para o silenciar da mente.


No entanto o aparecimento de certas dores na posição de lótus é algo natural para o praticante ocidental haja vista a criança à  partir dos 8 anos não é incentivada a se sentar nesta posição de maneira confortável e aquecida, protegida do frio do chão e posicionada num ângulo confortável de quadril.


Esta condição de ignorância ergonômica leva ao desinteresse da postura uma vez que se torna mais atraente os móveis como sofás e poltronas não projetadas para tal posição.


A triangulação da postura sentada, ou a posição de lótus, mostra então ao adulto a dificuldade postural da falta de treinamento na infância.


A grande importância desta posição esta no prolongamento da saúde no corpo bem como da jovialidade.
Contudo, a saúde adquirida de tais práticas são consequência de um atitude de estar em silêncio e acima de tudo de tornar-se o silêncio.


Mas o que é tornar-se o silêncio?  É estabelecer uma disciplina natural diária pela simples vontade de silenciar. Qual a importância de tudo isso para minha vida? A importância desta atitude está na existência de uma ética natural percebida no silêncio da mente. Esta ética é a ligação de vida entre todos os seres.

A SÉRIA COMÉDIA DA VIDA

Estar consciente em boa parte dos movimentos do corpo e da mente, atos e pensamentos e julgamentos já é suficiente para a criação de soluções comportamentais e a acima de tudo a disposição para encontrar outras maneiras de fluir no conflito.


Mas a miséria deste processo de transformação está na auto sabotagem de negar a memória do conflito. Negar o fato e abafá-lo internamente, até ele vir à tona em momento de exaustão.


Quando a decisão é por encarar de frente o problema e, decide percorrer a dura estrada da aceitação, o novo olhar se torna presente, consistente, firme a cada passo. 


A decisão tomada reverte a movimentação da postura corporal, da postura mental diante às barreiras futuras, e revela o mais interessante jeito de se relacionar com novas pessoas e um novo jeito de se relacionar com as antigas.


Aqui termina o conflito. E outro novos conflitos aparecem com mais altura, quem sabe até com novas sensações. Que venham os problemas!!!!

O QUE JESUS TEM A VER COM A PRÁTICA POSTURAL

O corpo humano possui um sistema sutil de circulação das energias da respiração.
No Oriente, os indianos denominaram de ventos as energias circulantes pelo corpo.

Estes ventos criam no corpo canais, esferas e fortices.
Duas esferas principais de movimento: a esfera do baixo ventre ou esfera do centro de gravidade do corpo; e a esfera do tórax localizado no meio do peito.


Estas duas esferas de movimento formam um eixo pivotante o que coloca a cabeça em contato com os pés.


A postura bípede exige certo trato de movimento que ultrapassa a estética e a tão equivocada busca pela hipertrofia muscular.
O tônus postural da musculatura que mantém o corpo em pé chamados de músculos anti-gravitacionais, mantém a coluna facilmente ereta quando os centros esféricos são sutilmente trabalhados .


Existe um terceiro centro esférico que é óbvio e evidente, a cabeça.


No entanto a prática corporal dos centros esféricos está afinada com três grandes fontes de energias, que quando trabalhados e percebidos com consciência dessa ligação aumenta os potenciais de cura e de reequilíbrio da postura. A respiração natural indica esse caminho de integração.


Jesus, o mestre yogue do autoconhecimento ensina que autoconhecimento é um compartilhar de experiências com pessoas e também com os centros de energias.


Conhece-te a ti mesmo. A primeira prática de autoconhecimento dos centros esféricos são as famosas orações corporais quando a respiração comunga com as energias do centro da Terra, da atmosfera terrestre, do ar, do cosmos, e da  luz das estrelas. 


Esta respiração energética dos três centros esféricos com as três fontes de vida do corpo integra o Ser no mundo em que vive. Resplandece daí brilho no olhar e pés firmes no chão! Estar inteiramente presente no corpo e no estado de Si Mesmo é agir conforme o influxo do discernimento e do não julgo.

Como diria Sócrates, o filósofo grego, "Só sei que nada sei".