APRENDER A CAIR E SEGUIR

A força do desejo, quando redirecionada para a satisfação dos anseios mais elevados da alma humana, torna-se o combustível da busca espiritual.

Numa aspiração ardente cabe seguir os mestres que deixaram ensinamentos de autoconhecimento.
“Pedi e vos será dado; buscai e achareis; batei e vos será aberto; pois todo o que pede recebe; o que busca acha e ao que bate se lhe abrirá” (Mt 7:7-8).

Uma aspiração ardente pela ascensão ou verticalização do pensamento é mencionada em todas as tradições como necessária para se alcançar a iluminação espiritual.

Nos “Ioga Sutras de Patanjali”, é dito que essa aspiração é um fator necessário e pode mesmo ser suficiente, se tiver a força e a constância necessárias para vencer os mais difíceis obstáculos.

A atitude do buscador é determinada por seu entusiasmo. Como em tudo na vida, quanto mais energia dedicarmos a um empreendimento, maior a probabilidade de conseguirmos nosso objetivo.

"É bem verdade que toda uma série de outros pré-requisitos e técnicas apropriadas deverá ser levada em consideração, porém, quando o indivíduo está engajado de todo coração, seu entusiasmo e dedicação o levarão a procurar e desenvolver os meios que porventura sejam necessários para alcançar sua meta."

Paulo de Tarso fala do anseio para alcançar o estado do Reino dos Céus ou ascenção da consciência quando escreve: “Gememos pelo desejo ardente de revestir por cima da nossa morada terrestre a nossa habitação celeste” (2 Cor 5:2).

Para arrematar Swami Vivekananda:
A prática é absolutamente necessária. Podeis sentar-vos e ouvir-me uma hora por dia, mas se não praticardes, não adiantareis um passo pela frente. Tudo depende da prática. Jamais compreenderemos essas coisas se não as experimentarmos. Temos de vê-las e senti-las por nós mesmos. Simplesmente ouvir explicações e teorias nada adiantará.

EFEITOS DINÂMICOS NA COLUNA DURANTE O USO DO ERGOBENCH

Nesta foto, os primeiros segundos após recostar no ErgoBench. Observe que a coluna bem apoiada na base denuncia o cansaço do pescoço devido o estresse comum causado pela postura bípede.

Observe agora que ela ergueu o pescoço e abriu o peito com mais facilidade.
Isso porque com a base bem apoiada, a dor lombar diminui e as vértebras entram no seu lugar original diminuindo a hérnia dos discos intervertebrais.

Neste ângulo você pode observar todo o apoio e a perfeita ereção da coluna vertebral, sem esforço.

Agora, um pouco mais de concentração na respiração e pronto! a coluna fica ereta com relaxamento da garganta e da expressão facial, o que também favorece a preservação de um semblante de paz e jovialidade. 

Estes são os primeiros efeitos sobre a postura. O retorno da coluna ao local original ou anatômico é a primeira ação terapêutica do ergobench. 

O ErgoBench é um banco terapêutico que complementa diversos tratamentos posturais e diversos tratamentos de outras disfunções como grandes articulações, órgãos internos, coração, respiração e circulação cerebral. Ele promete reverter quadros fisiológicos de dor e disfunção da postura em geral. 


Lembre-se: Consulte antes um fisioterapeuta postural.

André R. Tannus
crefito3/53505-F
cel. ++5511 94062.0260
http://ergobenchlab.business.site

A FORÇA DO PENSAMENTO

O que é fundamental nos estudos sobre o pensamento é o aprender a aceitar. A aceitação é um tipo de qualidade emocional que desenvolve o raciocínio em elaborar experiências repetitivas junto à memória do subconsciente, formando uma teia de eventos e ações.
A aceitação é uma qualidade do pensar que respeita e segue as leis do universo no qual habitamos.

A Lei fundamental da experiência de vida é a lei da ação.
Toda ação gera uma reação.daí nasce a necessidade de autoconhecimento. A reação pode ocorrer de duas formas: o reagir com a mesma intensidade sofrida, o que gera pouco equilíbrio emocional, e por consequência pouco aprendizado de si mesmo, ou a renovação que o é modo de agir pela aceitação, o que por associação de experiências de vida acaba por escolher o caminho menos sofrível e, por consequência natural também, mais aprendizado sobre si mesmo.

Tudo q se pensa atrai para a sua experiência de vida. Esta é uma segunda lei, a lei da atração. Semelhante atrai semelhante. Isto é a Lei. Infalível como o Sol. Presente mesmo que oculto, como a Lua.
Mas outra verdade e que também ouvi mais de uma vez da boca de pessoas amigas, é o seguinte: existe o pensamento e tudo que se pensa torna-se palavra. Da palavra a ação. Da ação o hábito. Do hábito ao caráter. E do caráter à personalidade.

Depois disso? Ah! Uns dizem que volta ao pensamento! Como um ciclo, e termina por aí. Outros dizem que este ciclo é regido pela individualidade. Coisa do Ser. Ñ importa. O importante é saber que a individualidade deve reinar sobre a própria personalidade.

Mas e o Ser? Cadê? O Ser é aquele que aceita. Então, o Ser é aquele que aceita e usa o intelecto para raciocinar, e agir, com os cinco sentidos, para que o movimento do corpo exista? E assim atraia as experiências de vida com mesma intensidade do pensamento gerado pelo Ser?
Outro ciclo. É, não basta morrer, precisa vencer a roda de sânsara. 

A PROPEDÊUTICA FRP: CORPO, RESPIRAÇÃO E CÉREBRO.

MOVER-SE NATURAL

A FRP - fisioterapia de reequilíbrio postural, é uma ciência médica voltada para a manipulação sutil dos elementos da natureza. Além dos quatro elementos da natureza, fogo, água, ar e terra, um quinto elemento também é considerado fundamental nas sessões terapêuticas. 


Chamado de centro de gravidade do corpo humano a propedêutica da FRP considera este um poderoso elemento capaz de reverter quadros clínicos posturais de dor e disfunção do corpo, da respiração e da circulação do sangue no cérebro.


Como um recurso natural, a ação terapêutica que o corpo sofre nas sessões ocorre pelo deslocamento do centro de gravidade do corpo humano. A posição do centro de gravidade tanto em movimento quanto com o corpo parado é modificado por toques terapêuticos sutis, manobras, liberações mio fasciais,  exercícios posturais e orientações de hábitos posturais no dia-a-dia.


Muito do que se sabe sobre o centro de gravidade do corpo humano deriva da ciência conhecida como cinesiologia. A cinesiologia utiliza-se dos conhecimentos da física mecanicista para explicar os vetores de força e movimento das articulações, dos músculos e dos órgãos internos. A FRP alicerça sua propedêutica nos ensinamentos da medicina oriental chinesa que mais se assemelham aos estudos da física quântica quando o assunto for o centro de gravidade, sem deixar de lado as considerações científicas cinesiológicas.  


Desse modo, a metodologia FRP propõe um novo olhar para esta ciência carente de explicações plausíveis sobre o deslocamento do corpo humano no espaço e suas influências terapêuticas espaciais, como por exemplo, as influências da natureza sobre o deslocamento do centro de gravidade, e a atuação dos cinco sentidos e da propriocepção nos processos de cura de uma pessoa com disfunção.


Outrossim, ao considerar a ciência psíquica do cérebro como um fator decisivo no processo de cura de uma disfunção, a FRP opta por buscar novas fontes de conhecimento científico na práxis da psicossomática. A Psicossomática que embasa sua metodologia na psicanalise para a explição dos fenômenos de movimento da mente no corpo e no espaço, a FRP, diferentemente do embasamento psicanalítico, utiliza-se dos conhecimentos médicos da ciência yogue para esta complexa atuação psico-física dos processo de cura.


Técnicas de respiração yogue, associadas às técnicas de deslocamento do centro de gravidade enriquecem a ação terapêutica em pessoas com dores e disfunções causadas pelo estresse, sedentarismo e dia-a-dia atribulado. 


Reverter o quadro de disfunção é o principal objetivo da FRP.
Reverter o quadro de disfunção à partir da reorganização postural do centro de gravidade torna o corpo, ao longo das sessões, mais saúdável e mais forte contra lesões e baixas do sistema imunológico.


A meta da FRP está no reequilíbrio da postura, ou seja, devolver ao organismo a homeostase perdida na disfunção postural.
Os efeitos fisiológicos são de grande importância quando conquistados pela própria pessoa que pratica a FRP como um hábito natural de mover-se no espaço, tendo em vista à respiração sobre o centro de equilíbrio do corpo e às diversas utilizações terapêuticas dos sentidos no cotidiano. 


Lembre-se: Consulte Antes um Fisioterapeuta Postural.

PERIGO: A DOENÇA É RENTÁVEL.

Hoje assisti no céu de casa um avião à cerca de 10 mil metros, despejando gases na atmosfera, deixando um rastro em sua trajetória.


Desde criança vejo e ouço coisas a respeito disso. Uns falam que é apenas um avião à jato! Outros arriscam a dizer que são vírus e bactérias produzidas pelas indústrias farmacêuticas. 


O que vejo é a população ficar doente junto. Saberemos disso, e talvez não me espante, se daqui à alguns dias aparecer no noticiário algo à respeito. Mas, fico ainda pensando e procurando uma forma de agir. Para que tipo de evolução realmente queremos chegar, se caras continuam tratando pessoas como dinheiro?


Quero sair da poesia e agir para um mundo melhor. Cumprimentar os irmãos de outros plantas e sistemas, como já é sabido por muitos de nós. Estes assuntos um dia estarão interligados. Já estão. Só basta sair da televisão e olhar para o céu.

QUEM MANTÉM A MENTE DO JOVEM SÃ?

Eu sou jovem. Jovem mesmo de idade. Ouço dos mais velhos que eles também se sentem jovens. Com a idade avançada o corpo exige movimentos posturais mais intensos, duradouros. E são estes, os anciãos perdidos, abandonados, execrados de nossa sociedade atual, os que deveriam manter a mente do jovem sã.


Onde estão vocês, amigos mais velhos. Old gays, we need you! Despertem do sono do mito "A vítima e o vampiro"! Deixem claro para todos nós, jovens de idade, o que se passa com a mente de coito tão interrompido. Da coisa estranha entre pessoas que não se reunem mais para ouví-los, e se conectar de volta a natureza.


Como as antigas tribos, onde o mais velhos reuniam em volta da fogueira para discursar causos, ou elucidar um mito. Onde está a paciência e perseverança de nossos mais velhos homens e mulheres?


Este é um grito sim. Será que estes mais velhos foram tão consumidos pela era industrial que não sobra mais nada a não ser a demência de um intelecto recalcitrante?
O que mais será feito para destruir a memória e a transcendência da mente do mais velho social? Ou melhor o que se pode fazer para criar um senso de ternura e compreensão do mais velho ser humano? Ouvi-lo mais e acalmar o lado impulsivo do jovem, do medo de não saber a figura de retórica? Por essas e por outras razões os mais velhões devem ser ouvidos, e sua linguagem respeitada, preservada e transmitida aos mais jovens da geração vindoura.


figura de retórica: artifício de linguagem que modifica a expressão do pensamento, para a tornar mais viva, mais enérgica ou mais compreensível.

A ERA DO YOGA NO BRASIL

O Brasil é um dos países, assim como alguns estados norte americanos, a California, e europeus, Espanhã, Portugal, Alemanha e Inglaterra à aderir às práticas da ciência yogue.


Caiçaras moradores do litoral de São Paulo, Sta Catarina, e Rio de Janeiro vivem numa era do yoga mesclada com o surf. A capital de São Paulo, em bairros como Itaim, Vla nova conceição, vla madalena, Butantã, Morumbi, Interlagos, Ipiranga, Vla Mariana, Jabaguara, Cerqueira César, Higienópolis, Moema e Indianópolis, pratica-se como estilo de vida o hatha yoga de diversos mestres yogues. Alguns professores cuidam para manter o esclarecimento sobre este caminho tão árduo. Segundo um conhecimento tântrico, a prática do yoga é como andar no fio da navalha. 


Mesmo a diversidade de caminhos, uma coisa é certa e única: uma vez que se pratica esta ciência, não há dúvida que a prática não consiga esclarecer. No entanto, a aceitação daquilo que é revelado pela prática pode ser algo que não se deseje ver. Algo  que ainda perdura recalcitrante. Um hábito de pensar e responder perguntas que tenha se tornado uma sombra na consciência. Esta sobra cria muitos barulhos mentais que aniquilam o poder do ser humano de auto cuidado e auto regulação da vida no organismo.


Os barulhos mentais, os vrittis, são oscilações da mente diante a dúvida e o medo. Assim, não há dúvida e medo que se sustente para quem pratica diariamente.
Todo praticante de ásanas, posturas psicofísicas que representam o 3° Passo para autorealização, vive estados de liberdade provocados por alterações psico fisiológicas. Em psicologia, o chamado paralelismo psicofisiológico é a correlação psicossomática ou somato-psíquica do pensamento e da ação. Para se gerar uma ação faz-se nacessário o envolvimento hormonal fisiológico. Nos dias de hoje, a neurociência já concebe a ação direta dos pensamentos no estado emocional regulatório dos processos bioeletroquímicos do organismo.


O público que pratica o yoga cresce cada vez mais em São Paulo porque entende as diversas linhas que aqui foram trazidas do oriente Asiático e porque também está bastante familiarizado com a ciência tecnológica ocidental. Muito outros povos já assim o fizeram aqui no ocidente. Em San Diego, por exemplo muitos são os praticantes de yoga há pelo menos um século de diferença dos brasileiros. Certas leis da prefeitura respeitam hábitos meditativos ao ar livre, disponibilizando aos cidadãos locais públicos para a prática. Em Ribeirão Preto, interior do estado de  São Paulo, moradores cultivam o hábito de praticar meditação como forma terapêutica da cura de doenças do cérebro, da respiração e do corpo. 


Está bastante claro que o brasileiro aceita às transformações de conceitos anacrônicos das tradições e rituais, transcendendo também hábitos antigos que não trazem nenhum efeito prático, nem muito menos ascensão espiritual. A verdade é que cresce a cada dia o número de pessoas que faz do seu próprio corpo um templo espiritual, não dependendo de terceiros para acessar sua própria natureza.