Pilates é uma boa prática pra tirar dores do corpo.
Tem um probleminha que é o ritmo respiratório.
Não é igual pra todo mundo. Cada pessoa tem seu ritmo respiratório.
Para sorte geral, desde antes de Hipócrates já haviam definido os estudiosos em quatro biotipos humanos e quatro tipos de respirações diferentes.
O pilates não leva em consideração estes estudos e padroniza a respiração.
No yoga é um pouco diferente. Existe o estudo, mas por algum motivo se dissolveu e ficou voltado para um fim específico de desenvolvimento psicofísico dependendo da linha filosófica ou religiosa.
Nas artes marciais, o Kenpo exerce profunda sabedoria na arte da circulação do bioeletromagnetismo humano também pela respiração. No entanto, seu conhecimento demandam longos períodos de prática e anos de experiência.
O que sintetizei junto com outros cientistas, foi uma prática precisa para cada biotipo humano. Cada um se afina melhor com um ritmo respiratório e isso significa um tempo de permanência ideal para o melhor funcionamento fisiológico do praticante.
Outra confusão que se faz por aqui no lado ocidental, nossa medicina diverge no conceito de equilíbrio nas diferentes áreas do conhecimento. Isto gera uma desinformação precedida de teorias e experimentos científicos pouco expressivos no que concerne o desenrolar do estado de equilíbrio no corpo humano. Para me fazer entender, neste momento o que posso salientar é que o equilíbrio não está entre a força e a fraqueza. Equilíbrio, segundo a filosofia oriental que gerou a medicina tradicional chinesa e outras medicinas ditas alternativas, o equilíbrio é força. Diferente da visão equivocada de equilíbrio ser o meio do caminho onde nada acontece, onde tudo é chato e desmotivador.
Pelo contrário, gerar o permanente estado de equilíbrio no corpo humano e sustentar seu desdobramento são novos estados da mente consciente que desconhecemos atualmente.
Este estado é a Saúde e é o equilíbrio e ambos são conseqüência dos atos com o corpo e com o pensamento dentro do limitado pacote do senso comum. Tanto na escolha das práticas de exercícios como na escolha dos alimentos, períodos de sono, e não obstante, também nossas ambições de vida dão condições excelentes ou péssimas para o autoconhecimento das virtudes e talentos individuais. Talentos e virtudes não se manifestam na violência. Logo, ... Conclua por si mesmo.
Conhecer o desdobrar do equilíbrio é deixar para traz estudos como patologia, sintomatologia, farmacologia no cotidiano. Falar e viver o desdobramento do equilíbro é viver algo desconhecido, algo novo ainda para nós aqui neste hemisfério e, atualmente também no outro hemisfério. Esta ciência foi por séculos deixada de ser usada pelas más escolhas na história geopolítica que ainda hoje, dominam a massa de pessoas sob a influência dos trilhões do petrodólar.
Entramos num equívoco histórico onde autoconhecimento e as práticas cotidianas pessoais deixaram de ser algo natural para se tornar comóditis ou medicina capitalista.
As práticas cotidianas de acordo com o biotipo da pessoa livram-nas das enfermidades e desconfortos emocionais que atigem o equilíbrio hemodinâmico das células e das neuróglias. O sistema neuro vegetativo depende de um feedback coerênte durante o dia para que estas experiência ou vivências do dia-a-dia possam ser melhor processadas durante o sono, durante o estado alterado de consciência.
A meditação também é uma prática que se exercita. A infinidade de práticas meditativas que existem comprovam que o ser humano possui capacidades inerentes comuns a todos os biotipos. É de vital importância entender e aceitar as diferentes naturezas dos quatro biotipos humanos para que, desta forma cesse o conflito, as guerras, as desilusões. O processo de desinformação social será extinto.
A coerência que falo aqui tem embasamento neurocognitivo e encéfalo-cardíaco. Assunto este para uma próxima postagem.
